病み上がり時のトレーニングで注意すること！ みなさんこんにちは 今回は病み上がり時のトレーニングで注意することについて書いていきます え？なぜいきなりそんなことを書くのかって？ それは私がまさに病み上がりだからです…(一週間前に体調を崩してずっ…