パーソナルトレーナーが教える、初心者のための筋トレとダイエット!

ボディメイクパーソナルトレーナーが、主に初心者の方を対象に筋トレとダイエットの知識、やり方などを書いていきます😃

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【第44回】ダイエットのための運動が長続きしない方へ贈る意外な方法!

ダイエットのための運動が長続きしない方へ贈る意外な方法! みなさんこんにちは 今日はダイエットのために運動してるけど長続きしない…という方に僕がオススメする方法を教えちゃいます いきなりですがその方法とは… 運動しようという意識を捨てること なん…

~お知らせ~記事のリライトが完了しました

みなさんこんにちは 最近ブログ更新が滞ってしまっていて申し訳ありません(汗) さて、この度ようやく念願だったパソコンを手に入れ、すべての記事に過去記事のリンクをはりつける作業が完了しました(今まではスマホからだったのでこの作業ができませんでした…