パーソナルトレーナーが教える、初心者のための筋トレとダイエット!

ボディメイクパーソナルトレーナーが、主に初心者の方を対象に筋トレとダイエットの知識、やり方などを書いていきます😃

第42回

【第42回】運動しても痩せない人はこれを見て!

運動しても痩せない人はこれを見て! みなさんこんにちは 平成が終わり令和となりましたね しかし体作りに終わりはありません。これからも頑張っていきましょう と、いうわけで今回はタイトル通り、運動しても痩せないよという人向けの記事になります。 なぜ…