腹筋ローラーは腹筋を鍛える最強のアイテム！ みなさんこんにちは今日はよくスポーツショップなどで見かける腹筋(アブ)ローラーについての説明をします 腹筋ローラーって？ その名の通り、腹筋を鍛えるためのローラーです(この記事のトップ画参照) 使い方は…