腹筋でお腹の脂肪は落ちるのか！？ みなさんこんにちは 今日は、筋トレに脂肪を落とす効果はあるのか？といったところのお話をします。 なぜこんな話をするのかというと、私の友人が「最近お腹の脂肪を落としたいから腹筋頑張ってるんだよね～」と私に言って…